Untertitel: Sieben Wege um zu entdecken, wie einzigartig du bist
Menge: 1 Stück
Maße: 22 cm x 18 cm x 1,5 cm (LxBxH)
Gewicht: 430 g
Sprache: deutsch
Altersempfehlung: 11-17 Jahre
Seitenzahl: 176 Seiten
Autor: Bethan, Christopher
Lieferumfang:
Buch
Eigenschaften:
Stärkt das Selbstwergefühl
Fördert Achtsamkeit und Resilienz im Umgang mit sich selbst
Interaktiver Ratgeber voller Mitmachelemente
Body Positivity pur
Selbstvertrauen statt Schönheitswahn!
Dieses Mitmachbuch hilft Mädchen dabei, sich von den übertriebenen Schönheitsidealen zu lösen, die in Werbung, Social Media, TV-Serien oder auf dem Schulhof täglich auf sie einprasseln. Es ist eine Einladung an die Leserinnen, ihre eigene innere Schönheit zu entdecken, bewusst wahrzunehmen und zu entfalten. Sie gewinnen dabei ein achtsames und resilientes Verhältnis zu ihrem Körper, lernen ihr Selbstwertgefühl zu steigern und tanken Selbstvertrauen für alle Lebensbereiche.
Täglich prasseln in einer von visuellen Medien geprägten Zeit Bilder von digital optimierten, scheinbar perfekten Körpern auf Mädchen im Teenageralter ein und setzen sie unter Druck. Dieses Buch hilft ihnen zu erforschen, was ein Körperbild ist und wie es mit ihrem Selbstwertgefühl und ihrer Selbstachtung zusammenhängt. Es ermutigt sie dazu, ein gesundes und positives Verhältnis zu ihrem Körper zu entwickeln, ihre individuelle Schönheit zu entdecken und so ihr Selbstvertrauen zu stärken. Der Weg dorthin führt durch sieben spannende Kapitel: Rebellenaugen, Rebellenkörper, Rebellenstimme, Rebellenleidenschaft, Rebellenkraft, Rebellenmission, Rebell im Alltag. Das interaktive Mitmachbuch steckt voll kleiner Aufgaben und Übungen zum Kritzeln, Ausfüllen oder einfach Tun. Witzige altersgerechte Illustrationen machen Lust, sich auch mit schwierigen Themen auseinanderzusetzen.
