Ein beruhigendes Einschlafabenteuer zum Vorlesen, das eine liebevolle Geschichte mit Entspannungstechniken verbindet
Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen auf den Gebieten Achtsamkeit, Meditation und mentale Gesundheit
Mit Hörspiel und Klangwelt zum entspannten Einschlummern
Galaktisch gut einschlafen mit Aumio
Begleite Aumio in seiner Weltraumrakete durch das Universum und besuche zusammen mit dem freundlichen Weltraumwesen das Wolkenland. Dort leben die beiden Schafe Flocke und Toffi, die dir zeigen, wie du Traumzauberblasen zu anderen Schlafenden schicken kannst. Gemeinsam sucht ihr euch schließlich eine kuschelige Schlafwolke, um entspannt einzuschlummern.
Gute Nacht, Aumio, und träum was Schönes!
Aumios Traumreise eignet sich bestens als Vorlesegeschichte zum Entspannen, Einschlafen und Träumen. In die liebevoll erzählte Geschichte sind verschiedene psychologisch fundierte Entspannungstechniken aus der Achtsamkeitslehre und dem Autogenen Training eingebunden. Diese helfen Kindern spielerisch dabei, abends zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und ruhig einzuschlafen. So wird das Schlafengehen zu einem entspannten Familienmoment für Kinder und Erwachsene.
Durch einen QR-Code ist das Buch mit einem Hörspiel und einer instrumentalen Klangwelt verbunden, die nach dem Vorlesen zusätzlich zu einer entspannten Abendroutine beitragen.
